备孕及孕期补充营养很重要,但要科学合理。叶酸通常需按时服用,而孕爱维他这类保健品需谨慎选择。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.叶酸是备孕及孕早期预防胎儿神经管缺陷的关键营养素,必须补充。
2.孕爱维他多为复合维生素保健品,其成分复杂,需评估是否必要。
3.若饮食均衡,能从食物中获取足够营养,不一定要服用孕爱维他。
4.同时服用需注意二者成分有无重叠,以免某些营养素过量。
5.建议在医生指导下,根据个人体质和营养状况决定是否服用孕爱维他。
总之,备孕和孕期补充营养要科学,以保障母婴健康。
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