家公与孩子接触方式令我烦躁如何解决

家公与孩子接触方式令我烦躁如何解决 疾病：提问于 2024-10-15 11:06: 病情描述：

医生你好！我是有三个小孩的人了！我没有家婆，我家公最近跟我小孩之间接触让我觉得好烦躁！！！我现在一听到他说话我就感觉没心情，感到很烦躁！感觉很讨厌他，一点都不想看到他！！每次跟我小孩说话我就感觉他话中带话的，感觉压根就是说给我听的！！他给我三个小孩安的花名也是让我接受不了的！大的两个我还勉强听了没那么难受，就我小的，他给我几个月大的小孩安了一个小傻逼的外号！每次一见到我小的，就在那里叫！我听到真是特难受，感觉他就是故意这样叫好让我难受的！每次我都想大声跟他说，能不能不要叫这样的名字，但我却说不出口！！！我现在是越来越讨厌他，一见到他就浑身不自在！一听到他跟我小孩说那些不标准的普通我就特烦躁！！觉得他就是故意的！！！我现在都不知道该怎么办好，每次都对自己说不要太在意，但每次静下来还是会觉得难受…………有时候真的一点也不想看到他，也不想他跟我小孩说话！！！！以前他都很少理我小孩的。自从生了第三个就给我三个小孩安花名，然后一见到他们就拼命的在叫……每次我想对他说出我的不满，但我就是说不出口…………很烦躁！！！！！

回答1
家公给孩子起不恰当外号、说话方式让您感到烦躁，这涉及到心理调适、家庭关系处理等方面，包括情绪管理、有效沟通、设定边界、寻求支持、自我反思等。 1.情绪管理：尝试通过深呼吸、冥想等方式放松自己，缓解烦躁情绪。 2.有效沟通：找合适时机，心平气和地与家公交流您的感受和想法。 3.设定边界：明确告知家公哪些行为您不能接受，比如给孩子起不好的外号。 4.寻求支持：和丈夫或其他亲友倾诉，获取他们的理解和建议。 5.自我反思：思考自身是否存在对家公先入为主的偏见，尽量客观看待问题。处理这样的家庭关系问题需要耐心和智慧，逐步调整心态和采取行动，以改善目前的状况，营造和谐的家庭氛围。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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