得了甲减如何调养身体及相关注意事项_即问即答

得了甲减如何调养身体及相关注意事项 疾病：甲状腺功能减退症提问于 2016-10-01 00:39: 病情描述：

得了甲减，我该如何调节自己的身体？请问，我得的甲减为什么医生告诉我不能吃海带紫菜之类的呢？甲减不是缺碘吗？那我要是这种不能吃海带紫菜的这种甲减，在饮食上我应该注意些什么呢？运动有利于我的病情吗？生活上我还应该注意些什么？

回答1
得了甲减，在饮食、运动、生活习惯等方面都需要注意。饮食要合理，避免某些食物。适当运动有帮助，生活中也有诸多要点。 1.饮食：不能吃海带紫菜类高碘食物的甲减患者，应保持清淡饮食，适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等。避免高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品。 2.运动：适度运动对病情有益，如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 5.复查：遵医嘱定期复查甲状腺功能，以便调整治疗方案。总之，甲减患者要综合调理，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以促进病情的改善和恢复。
王海廷 主任医师甲状腺 九江泌尿科医院 擅长：甲亢、甲亢突眼、甲减、甲状腺结节、甲状腺...
回答2
因为甲状腺疾病的病情表现变化比较的复杂，而且很容易复发。所以很多朋友即便积极的治疗了，还是不能够根治，所以患者一定要摆平心态。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
"治疗方法有好几种，当然要选择适合自己的方法，如果患者患病情况不是很严重，也可以通过饮食方面就可以调理治疗，很多地方都是因为缺碘而导致的疾病，另外要多补充蛋白质。 "
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...