早期颈椎病可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动锻炼及中医治疗等方法缓解症状。治疗时需综合考虑,遵循个体化原则。 1.改变生活习惯:避免长时间低头,调整枕头高度,注意颈部保暖。工作或学习时,定时活动颈部。 2.物理治疗:如热敷、按摩、牵引等,可改善颈部肌肉紧张,促进血液循环。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗,减轻肌肉痉挛。但药物使用需遵医嘱。 4.运动锻炼:进行颈部伸展、旋转等动作,增强颈部肌肉力量。例如米字操,但动作要缓慢、适度。 5.中医治疗:针灸、推拿等中医疗法,对缓解症状有一定帮助。 早期颈椎病的治疗需要患者积极配合,采取多种方法综合治疗,并注意日常生活中的保养。如症状加重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方案。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院