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10 岁男孩个子矮有何良策助增高
疾病：儿童学习障碍提问于 2016-09-24 14:24 -
病情描述：
郑州男孩怎么增高最好？孩子个子矮怎么办，已经10岁了都，个子矮，不知道是什么情况，平时也不爱学习，有什么好的方法可以帮助孩子长高的，想问问专家有知道方法的话给我一点指导。
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回答1
孩子个子矮可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要帮助孩子增高，需综合考虑多方面。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但通过后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：孩子生长发育期间，要保证营养均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：充足的睡眠对身高增长至关重要，生长激素在夜间分泌旺盛，应保证孩子每天有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊治。 总之，家长要关注孩子的身高发育，发现异常及时就医，通过改善生活方式和必要的医疗干预，帮助孩子达到理想身高。
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- 张萍 主任医师 发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
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回答2
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回答3
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