30 岁男性神经性头痛，夜晚加剧，如何缓解？

神经性头痛的多由精神紧张、生气引起，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感。中医认为是血液流动的问题，推荐的是清毒修养的的药，西医认为是脑部血管壁的问题，推荐的一般是软化血管与下降血液粘稠度的药。不过最重要的是注意修养，避免劳累、大寒大热、运动过剧，尤其是眼部的疲劳，定时定期做眼部按摩，不要睡过软或过硬的枕头，找一些关于穴位的书，按摩头部几个重要的穴位。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

神经性头痛多由精神紧张、神经功能紊乱等引起。缓解方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医治疗、心理治疗等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免劳累和压力，减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入。 2.药物治疗：可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、谷维素片等药物，但需遵医嘱。 3.物理治疗：如按摩、热敷头部，有助于放松肌肉，缓解疼痛。 4.中医治疗：针灸相关穴位能起到一定的调理作用。 5.心理治疗：通过心理咨询，减轻精神负担，改善症状。 神经性头痛患者应重视病情，积极采取多种治疗方法。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

神经性头痛是一种较为常见的疾病，属于头痛中较为常见的症状之一，引起神经性头痛的原因主要是由于长期压力大或者紧张造成的，主要症状为不间断性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束缚感。对有神经性头疼者，应先做有关检查，以除外器质性病变引起的头痛。要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，本病属功能性，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。