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睡眠不好导致头疼应如何处理
疾病：自然流产提问于 2016-09-04 16:10 -
病情描述：
睡眠不好导致头疼应如何处理
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回答1
睡眠不好引起头疼，可能与精神压力、环境因素、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.精神压力：长期紧张焦虑易致睡眠差头疼。应学会放松，如冥想、瑜伽。
2.环境因素：噪音、光线过强等会影响睡眠致头疼。改善睡眠环境可缓解。
3.疾病影响：如神经衰弱、颈椎病等。需治疗原发病，如神经衰弱可用谷维素、维生素B1等。
4.不良生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜等。调整作息，规律睡眠。
5.药物副作用：某些降压药等可能影响睡眠致头疼。必要时在医生指导下换药。
总之，睡眠不好头疼原因多样，需综合判断，必要时及时就医。-
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