跑步时有时下嘴唇右边麻是何原因及应对

跑步时有时下嘴唇右边麻，可能是局部供血不足、神经受压、电解质紊乱、过敏反应、口腔疾病等原因导致。 1.局部供血不足：跑步时血液循环加快，若血管调节功能异常，可能导致局部供血不足，引起嘴唇发麻。 2.神经受压：跑步姿势不当或颈部肌肉紧张，可能压迫神经，影响神经传导，导致嘴唇发麻。 3.电解质紊乱：大量出汗后，钾、钠等电解质流失，可能引发神经肌肉功能异常，出现嘴唇发麻。 4.过敏反应：接触了某些过敏原，如空气中的花粉、粉尘等，可能引起过敏，导致嘴唇发麻。 5.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症，可能刺激周围神经，导致嘴唇发麻。 总之，如果跑步时嘴唇发麻的情况频繁出现或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

面肌痉挛是面部肌肉抽搐、半面痉挛，是一侧面部不自主、阵发性、不规则的发生肌肉抽搐的现象。其实面肌痉挛不是什么大病，目前，采用中医治疗面肌痉挛是最好的。面肌痉挛的患者，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

面肌痉挛可以分为两种，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制；面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。面肌痉挛患者还应坚持每天温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳、梳头5~10分钟，把血往头上引，改善头面部血液循环，温煦面部神经和肌肉. 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。注意保持心情愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。建议尽快到医院进行检查，咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。