男生的身高增长通常在青春期后逐渐放缓,一般到 18 - 20 岁左右骨骺线闭合,身高停止增长。11 岁孩子个子矮能否治疗,取决于多种因素,如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传:遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较矮,孩子可能受遗传限制,但通过后天努力仍有一定增高空间。 2. 营养:均衡的营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,有助于骨骼发育。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,充足且高质量的睡眠对身高增长至关重要。 4. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,需及时诊断治疗。 孩子 11 岁个子矮,建议先到正规医院进行全面检查,明确原因后采取针对性措施。家长要关注孩子的生活习惯,为孩子创造良好的成长环境。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院