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河南男生长高的年龄及矮小的解决办法
疾病：提问于 2016-08-29 10:16 -
病情描述：
河南男生几岁长高？有谁比较清楚的！孩子个子矮小，这个怎么办才好，平时吃的也都是好的，可就是不长个子，有没有什么好的方法可以帮助孩子长高的，希望专家给我出些好的建议。
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回答1
河南男生的长高年龄通常在青春期，一般 11-18 岁是快速生长阶段。孩子个子矮小可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。 2.营养：蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质缺乏会影响生长发育。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响身高。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼生长，适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致矮小。 孩子个子矮小，家长应引起重视，及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的措施。同时，要让孩子保持良好的生活习惯，促进身高增长。
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- 张萍 主任医师 发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
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