低血糖时面色苍白出汗且视物不清，平时要注意啥？

低血糖患者平时要注意饮食规律、适当运动、随身携带糖果、定期监测血糖、避免过度劳累等。 1. 饮食规律：定时定量进餐，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养均衡摄入，避免过度节食或暴饮暴食。 2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意避免在空腹时剧烈运动。 3. 随身携带糖果：如水果糖、巧克力等，在出现低血糖症状时及时补充糖分。 4. 定期监测血糖：了解自身血糖变化情况，以便及时调整饮食和运动计划。 5. 避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免长时间连续工作或进行高强度体力劳动。 6. 遵医嘱治疗：如果低血糖是由某些疾病引起，如糖尿病，应严格按照医生的建议进行治疗，合理使用降糖药物。 总之，低血糖患者要养成良好的生活习惯，关注自身健康状况，如有频繁低血糖发作或症状严重，应及时就医。

您好，低血糖反应通常情况下是因为饮食方面的问题有关的，要注意保持一个规律的饮食，适当进行锻炼，提高身体素质。必要时可以去作内分泌方面的检查，以及检查一下胰岛的分泌功能情况。

饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.

医生建议：你好，平时注意饮食规律，饮食合理搭配，荤素都吃，不要忽略早餐，并且低血糖发作的时候可以吃面包或者果汁。建议使用欧姆龙血糖仪验血糖。

（1）如果只是轻度的低血糖,患者神志清醒,可以吃几粒糖果,几块饼干,或喝半杯糖水,可以达到迅速纠正低血糖的效果,一般十几分钟后低血糖症状就会消失；在进食以上食物后,可再适当食用些米饭或馒头,豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作；（2）如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时,应立即送医院急救同时带上病人常服的降糖药以便医生了解病情.