孩子个子矮有哪些有效的增高方法_家庭医生即问即答移动端

孩子个子矮有哪些有效的增高方法 疾病：提问于 2016-08-16 17:58: 病情描述：

乐氏同仁有哪些增高小妙招？孩子不长个，个子矮，有什么好的方法可以帮助孩子快速长高的，想给孩子找一个好的方法，想问问专家，孩子长高的话，有没有什么窍门可以帮孩子快速长高的。

回答1
孩子个子矮，可从营养、睡眠、运动、情绪、疾病这几个方面着手帮助其长高。包括保证营养均衡、充足睡眠、适当运动、保持良好情绪以及及时治疗相关疾病等。 1.营养：孩子生长发育需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。日常饮食应多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 2.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，孩子应保证每天充足且高质量的睡眠，建议每晚 9 点前入睡，睡足 8 - 10 小时。 3.运动：适当的运动有助于长高，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.情绪：良好的情绪能促进孩子生长发育，家长要为孩子营造轻松愉快的家庭氛围。 5.疾病：某些疾病可能影响孩子身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断治疗。总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长需要关注孩子的生活各方面，如有疑虑，及时带孩子到正规医院就诊。
张萍 主任医师发育行为科 九江泌尿科医院 擅长：儿童增高、青少年增高、成人增高
回答2
根据你的描述，孩子还是有希望增高的，孩子的这个情况，可以采用中药温补，通过三合三力全面调理孩子肾脾胃，强化孩子成长力，让孩子的个子得到增高。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
孩子的身高跟父母的遗传是有很大占比，同时后天的成长环境也是很重要的，像孩子目前个子矮而且年纪还小的情况，是可以通过调理身体结合平时做一些有助于长高运动，对孩子的身高是很有帮助的。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...