你好,根据你说的这个情况,晚上,之前是喝一点蜂蜜水呢,有助于改善夜间睡眠,还有助于促进睡眠期间胃肠功能的蠕动,有助于消化。因为那蜂蜜还有大量的维生素。和蜂蜜呢,可以增加身体的抵抗力,但是有一点要注意的蜂蜜呢,是不能空腹的时候喝,这样往往会导致胃肠功能过度加快,导致腹泻的产生。
您好,晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法就是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。但是要注意如果有脾胃虚弱,腹泻腹胀的情况就不要再喝蜂蜜了,每次喝蜂蜜也不能太多,喝多了会引起腹泻,谢谢。
好,蜂蜜具有润肠解毒润肺功效,睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用,有利于治疗便秘,另外也可以多吃蔬菜水果,土豆和红薯,韭菜,白菜这些都有利于排便。也可以在凌晨起床后饮一杯淡盐水,也利于排便。
你好蜂蜜一般建议早上空腹喝比较好当然如果是晚上喝会有安神的作用的早上主要是对于消化道好防治便秘也是建议早上喝。另外便秘最主要的还是养成按时排便的良好习惯另外种子类坚果类的食物比较有帮助的。祝你健康好运
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