中学生心理困惑多，是心理疾病吗？_即问即答

中学生心理困惑多，是心理疾病吗？ 疾病：失眠提问于 2024-10-14 10:33: 病情描述：

您好，我是一名中学生，我并不知道自己心理是否有问题，但有时候总感觉这样的生活很烦躁，每天不知道该做些什么，我学习成绩还不错，但是我不喜欢学习，每次一想到马上就要开学了，心里很厌烦，虽然我没有要辍学，但在这种逼迫的压力下，我常常会失眠，在学校的每一晚都逼着自己入睡，在家里就没有失眠过。有时候我竟会想我是不是一直生活在虚拟的世界，爸爸妈妈是爸爸妈妈吗，有宇宙这一说吗，因为我的心里在想什么，周围的人可能都会猜到，我不喜欢这种感觉。还有，我虽然知道没有鬼这些东西，但在天色暗下来之后，只要一个人呆着，就会感到恐惧，洗澡时以至于不敢闭上眼睛，有时宁愿让洗发水流入眼里，也不敢闭上眼睛。还有，妈妈说我有暴力倾向，因为我可能会因为弟弟的一个不和我意就会去打他，但也只是提醒而已，因为弟弟太做作，我只要一碰到他，他就会哭着告诉妈妈我打他了。我知道爸爸妈妈不容易，妈妈和爷爷在经营一个小饭店，爸爸有一个厂子，几乎很少回家，所以我会帮妈妈洗碗，扫地，拖地，打扫卫生，我只有做这些妈妈才会夸我，我懒一次，妈妈就会跟我讲一些大道理，我不喜欢听，所以就会站起身来，去帮她干。妈妈脾气很大，几乎每天都生气，因为爸爸不在家，弟弟还小，她一生气我要做的事就会更多，我不知道该怎么办，一边不想做，一边又因为她是我妈妈，每次我打弟弟，妈妈就会说有时间要带我去看病，我真的有病吗？

回答1
中学生出现对生活感到烦躁、厌学、失眠、恐惧、暴力倾向等心理困惑，可能是心理压力、家庭环境、认知发展等多种因素所致，不一定意味着患有心理疾病，需综合评估。 1.心理压力：中学生面临学业压力，对开学感到厌烦，可能导致情绪烦躁和失眠。应学会合理安排学习时间，适当放松，如进行体育活动。 2.家庭环境：母亲脾气大、父亲少在家，可能影响孩子心理。要加强家庭成员间的沟通，互相理解。 3.认知发展：对世界存在疑惑，是青少年认知成长中的正常现象，可通过阅读科普书籍来满足好奇心。 4.恐惧情绪：天黑独处时恐惧，可能与缺乏安全感有关。可尝试在睡前开灯，听舒缓音乐。 5.与弟弟相处：对弟弟的过激行为反映出情绪管理能力不足。要学会控制情绪，以平和方式解决矛盾。 6.自我怀疑：因母亲的话而担心自己有病，这是对自身状态的过度担忧。应客观看待自己的行为和情绪。中学生在成长过程中出现这些心理困惑是常见的，但如果严重影响生活和学习，应及时寻求专业心理帮助。家长也要关注孩子的心理变化，提供支持和引导。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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