16岁女孩还能长高吗_即问即答

16岁女孩还能长高吗 疾病：提问于 2016-08-14 14:09: 病情描述：

16岁女孩还能长高吗

回答1
16岁女孩仍有长高的可能。身高增长受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。若身高增长明显异常，建议及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传因素：父母身高对孩子有重要影响。
2.营养因素：保证蛋白质、钙、维生素等摄入，如瘦肉、牛奶、蔬果。
3.运动因素：多做跳跃、拉伸运动，如跳绳、打篮球。
4.睡眠因素：充足睡眠利于生长激素分泌，每天睡足8小时。
5.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。
总之，16岁女孩要综合多种因素促进身高增长，必要时寻求专业医生帮助。
邓国宝 主任医师内分泌科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高脂血症、...
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回答2
你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答3
你好；必需要看你的骨骼闭合情况，饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
李秋锋 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见疾病诊治。
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