我最近睡觉总是做噩梦，这样是不是有什么

我最近睡觉总是做噩梦，这样是不是有什么 疾病：提问于 2016-08-07 01:48: 病情描述：

请问，我最近睡觉总是做噩梦，这样是不是有什么

回答1
经常做噩梦与白天精神压力过大、身体过于疲劳以及不良的生活习惯有关。建议平时避免太多负面情绪的出现，不要有太大的精神压力，白天不要过于疲劳，在饮食上要注意不要食用兴奋性的、刺激性的和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免紧张、恐惧、焦虑等负面情绪出现，最好采取右侧卧，避免压迫心脏。也可以通过听音乐、洗热水澡、喝热牛奶的方式来改善睡眠质量。
李玉勤 副主任医师急诊科 安徽省胸科医院 (三级) 擅长：擅长处理急危重症，对各种中毒，心肺脑复苏...
回答2
医生建议：根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，静心口服液治疗一下。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，静心口服液治疗一下。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...