失眠，好几个月了_家庭医生即问即答移动端

失眠，好几个月了 疾病：失眠提问于 2016-08-07 01:10: 病情描述：

医生，你好，请问一下，失眠，好几个月了，怎么办？

回答1
你失眠好几个月了属于常见的睡眠障碍，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不要吸烟。睡前刷牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。如果你伴有躯体不适，那就建议先到医院进行检查治疗，可以服用安定等药物进行控制，可以配合心理咨询，
王喆 主任医师神经外科(脑外科) 沈阳市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：擅长对颅内、颅骨肿瘤，颅脑损伤，脑血管病...
回答2
医生建议：你好，根据你描述的症状失眠，建议用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...