孩子身高增长缓慢可能受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。促进 10 岁孩子长高,可从均衡饮食、保证睡眠、适当运动、保持良好心态、及时治疗疾病等方面入手。 1. 遗传:遗传因素对身高有重要影响,但后天环境也能在一定程度上改善。 2. 营养:保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 睡眠:每晚保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,促进身高增长。 4. 运动:鼓励孩子多参加跳绳、篮球、游泳等有氧运动,有助于骨骼发育。 5. 心态:让孩子保持积极乐观的心态,避免精神压力过大影响生长发育。 6. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高,需及时就医诊断治疗。 家长要关注孩子的生长发育情况,如有异常及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊,寻求专业帮助。
从7-14岁为儿童期,亦称学龄期。此期大脑的形成发育已达到成人水平,综合分析能力、...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
儿科疾病的治疗方法基本与成人相同,但由于小儿的生理特点和病理特点不仅存在用药剂量轻...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
小儿初生时的体重平均约为3公斤。
体重计算公式:1-6个月:体重(...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
医生正确地诊断、治疗是疾病痊愈的基本保证,然而合理的家庭调护在疾病治疗中也起着举足...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
性早熟的孩子在早期的时候生长障碍一般都无法明显体现出来,因为他在当时的时候,并不表...
沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
小儿的病理特点有两个方面:1、发病容易,传变迅速。小儿对疾病的抵抗力较差,加上对寒...
徐雯 主任医师 广州市中医医院