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丑时老睡不着，过了丑时能睡着
疾病：失眠提问于 2016-08-04 12:56 -
病情描述：
我想请问一下，丑时老睡不着，过了丑时能睡着
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回答1
目前这种情况应该考虑是睡眠障碍的一种表现，主要是因为个人的精神紧张，劳累，熬夜，睡眠不规律，以及有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当锻炼身体，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量的。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
医生建议：这种情况可以用艾司唑仑片，安神补脑液等对症治疗，避免辛辣刺激食物，可能改善症状。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
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