孩子缺维生素 B6、B12、左卡尼汀、亚叶酸，能口服补充吗？

孩子缺乏维生素 B6、B12、左卡尼汀、亚叶酸，不能仅通过口服一种产品来补充。应根据缺乏程度、孩子的身体状况等综合考虑，选择合适的补充方式。补充的途径包括饮食调整、药物补充等。 1. 饮食调整：多让孩子摄入富含这些营养素的食物。如富含维生素 B6 的香蕉、鸡胸肉；富含维生素 B12 的肉类、蛋类、乳制品；富含左卡尼汀的肉类、鱼类；富含亚叶酸的绿叶蔬菜等。 2. 药物补充：维生素 B6 缺乏可使用盐酸吡哆醇片；维生素 B12 缺乏可用甲钴胺片；左卡尼汀缺乏可选择左卡尼汀口服溶液。但药物补充需在医生指导下进行。 3. 定期复查：补充一段时间后，要带孩子复查相关指标，以了解补充效果，调整补充方案。 4. 个体差异：不同孩子对营养素的吸收和利用能力不同，补充效果也会有所差异。 5. 注意事项：在补充过程中，要观察孩子有无不适症状，如过敏、胃肠道反应等。 总之，孩子缺乏这些营养素需要综合调理，家长要重视但也不必过于焦虑，在医生的指导下进行科学合理的补充，以保障孩子的健康成长。

21金维他和维生素c相比之下,多了许多微量元素和其他维生素,这些物质机体不可或缺,但也不宜摄入过多,机体不能贮存.21金维他维生素比较全面。不过食疗是最好的，多吃新鲜蔬菜和水果，维生素就可以很好补充，蛋白质从鱼肉，海产品摄取营养全面害处也少

21金维他是复合维生素制剂，而VC就是一种单纯的维生素，这里不能说哪种更好，而只能说你的身体缺少哪些元素，哪种才适合你。不过，据有关资料显示，口服维生素制剂的人时间长了会产生一定的副作用。所以，我认为如果不是医生的意思，请停止服用一切维生素制剂。在饮食上应多食用一些含维生素的食物，比如说大枣，桔子等。