你好糖尿病人可以吃玉米、玉米面的,但要注意吃的量不要引起血糖升高,玉米面最好与面混合制成馒头,一餐进食不要超过3两,不要喝玉米粥的,玉米粥容易吸收喝了后容易使餐后血糖迅速增高的。要按时就诊,勤监测血糖,有医师调整降糖药物。多运动。多吃蔬菜,保持心情舒畅。
你好,糖尿病人可以吃以上食物,但我认为你进入了一个误区:以上3种食物都是一种食物,只是加工方法不同.它们的热量相差无几,碳水化合物也没有多大区别.但对于糖尿病患者来说不应该只看该食物的热量及碳水化合物的多少来衡量,而应该看该食物是在体内快速消化吸收还是缓慢消化吸收.就以上3种食物来看整粒的玉米含有较多的纤维需要经过细细的咀嚼后进入胃肠道消化吸收,所以是首选.玉米渣次之,玉米粉由于制作太精细进入胃肠道被快速消化吸收建议少吃.并且也不能长期大量的食用粗粮及制品,正确的方法是粗细混吃最好.至于植物油脂你只须注意适量就可以了.
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