经常严重失眠_即问即答

经常严重失眠 疾病：失眠提问于 2016-08-01 18:32: 病情描述：

几乎每天都失眠，白天精神状态极差，感到胸闷，头晕，短气，四肢无力，会手凉，紧张，就算睡着了也会整夜的做梦很苦恼，很困又睡不着，有时候焦虑得想死的心都有，我该怎么办，这是怎么了

回答1
您好，一般失眠都与自己的神经紧张有关系，建议您注意调节好自己的情绪，多吃高热量，高蛋白，指富含维生素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免抽烟饮酒。注意不要使自己精神压力太大，可以多听听音乐，适当的参加课余活动来缓解，同时可以配合适当的体育锻炼。如果情况严重，建议您检查一下激素。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的。可以适当的使用维生素Ｂ１、谷维素、安神补脑液做调节治疗。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。不要熬夜，保持心情舒畅的！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
医生建议：这一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。追问:他们说失眠可以吃谷维素片加维生素B1，我的症状可以吃这两种么
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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