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每天早上眼屎多不舒服饮食上如何调整？
疾病：提问于 2024-10-14 10:03 -
病情描述：
医生您好！每天早上起来眼屎多，不舒服吃什么好？
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回答1
早上起来眼屎多且不舒服，可能是上火、用眼过度、眼部感染、鼻泪管堵塞、过敏等原因引起。饮食方面可以通过多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻食物等来改善。 1.上火：可适当食用绿豆、苦瓜、梨等清热降火的食物。 2.用眼过度：增加富含维生素 A、B 族维生素的食物摄入，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等。 3.眼部感染：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于提高免疫力。 4.鼻泪管堵塞：饮食宜清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。 5.过敏：避免食用已知的过敏原食物，多吃富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、西兰花等。 总之，眼屎多不舒服可能由多种原因引起，饮食调整只是辅助措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。
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