湿热是中医术语,指湿与热蕴结在体内,脏腑经络运行受阻。形成原因主要有环境因素、饮食不当、脾胃虚弱、情志失调、久病伤阴等。 1.环境因素:长期处于潮湿闷热环境,外湿入侵,易导致湿热产生。 2.饮食不当:嗜食辛辣油腻、肥甘厚味,饮酒过度,损伤脾胃,滋生湿热。 3.脾胃虚弱:脾胃功能不佳,水湿运化无力,久则化热,形成湿热。 4.情志失调:焦虑、抑郁等不良情绪,影响脏腑功能,气机不畅,产生湿热。 5.久病伤阴:患病日久,损伤人体阴液,阴虚生内热,与湿邪结合成湿热。 总之,湿热的形成是多种因素共同作用的结果。日常生活中,应注意改善生活习惯和饮食结构,保持心情舒畅,预防湿热的产生。如有湿热症状,应及时就医,在医生指导下进行调理和治疗。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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