手抽筋的治疗与预防方法有哪些？_家庭医生即问即答移动端

手抽筋的治疗与预防方法有哪些？ 疾病：抽搐提问于 2016-07-13 17:09: 病情描述：

手抽筋的治疗与预防方法有哪些？

回答1
预防补钙多晒太阳紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。多做体育运动运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。多食用钙质含量高的食物。如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。 .吃好早餐人体早上对钙的吸收能力最强。含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
尹帅 主治医师重症医学科 马鞍山市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长重症肺炎、AECOPD、多器官功能衰...
网友追问2018-02-13 19:02:42

手有时候会自己动，动的时候会疼，是从昨天开始的。
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个考虑还是遵医嘱检查是不是筋膜炎。需要服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息。
申兰阔 医师重症医学科 马鞍山市人民医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
网友追问2018-02-24 13:46:43

肾脏疾病现在手总是抽筋
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个情况下需要遵医嘱检查是不是缺钙。需要化验微量元素或者血清钙。需要确诊病因以后制定治疗方法。
申兰阔 医师重症医学科 马鞍山市人民医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。