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手足痉挛的有效治疗和预防办法是什么
疾病：提问于 2016-07-12 13:48 -
病情描述：
手足痉挛的有效治疗和预防办法是什么
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回答1
手足痉挛是一种常见病症，其治疗和预防涉及多个方面，包括病因了解、药物治疗、物理疗法、饮食调整、生活习惯改善等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.病因了解：手足痉挛多由低血钙、维生素 D 缺乏、神经受压等引起。明确病因有助于针对性治疗。
2.药物治疗：可使用葡萄糖酸钙、氯化钙、乳酸钙等钙剂补充血钙。维生素 D 制剂如骨化三醇能促进钙吸收。硫酸镁制剂可缓解痉挛症状。
3.物理疗法：热敷、按摩能放松肌肉，减轻痉挛。适当的伸展运动也有帮助。
4.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。同时保证维生素 D 的摄入，可通过晒太阳或食用蛋黄、鱼肝油等获取。
5.生活习惯改善：避免长时间保持同一姿势，注意保暖，减少手足部受压。
总之，对手足痉挛，要综合运用多种方法进行治疗和预防。患者若出现症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗，并注意日常的防护。-
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