如何有效预防手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，预防手足口病可从个人卫生、环境清洁、饮食注意、避免接触和增强免疫力等方面入手。 1. 个人卫生：教导儿童勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手。 2. 环境清洁：定期对儿童经常接触的物品和环境进行消毒，如玩具、桌椅、地板等。保持室内通风良好。 3. 饮食注意：保证食物新鲜、卫生，不吃生冷食物和未煮熟的食物，多喝水。 4. 避免接触：避免儿童与患病儿童密切接触，在手足口病高发期，尽量少去人员密集、空气不流通的场所。 5. 增强免疫力：让儿童保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，均衡饮食，以增强身体的抵抗力。 做好以上预防措施，可以有效降低儿童感染手足口病的风险，为孩子的健康成长提供保障。

一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。 宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。 宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减小人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。

传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；经口传播，与患者同居一室最易被感染。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播,经呼吸道可以感染新的易感者；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。