腰椎 3-4 节轻度突出，4-5 膨出致腰沉腿软怎办_即问即答

腰椎 3-4 节轻度突出，4-5 膨出致腰沉腿软怎办 疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-10-14 10:57: 病情描述：

我是邯郸的一名患者，腰椎3-4节轻度突出，4-5膨出，感觉腰沉腿软

回答1
腰椎间盘突出和膨出是常见的脊柱疾病，可能由不良姿势、外伤、退行性变、遗传、劳损等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致突出和膨出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘。日常要注意防护，避免腰部受伤。 3.退行性变：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，含水量减少，弹性降低。可通过适度锻炼增强腰部肌肉力量，延缓退变。 4.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘本身结构较薄弱，易发生病变。此类人群更需注意腰部保养。 5.劳损：长期从事重体力劳动或过度运动，使腰部反复承受较大压力。需合理安排工作和运动强度，避免过度劳累。腰椎间盘突出和膨出的患者，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的腰部护理，以缓解症状，预防病情加重。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
医生建议：一般需要牵引和按摩，最好请正规按摩师为您按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，都是对病情恢复有好处的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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