长期头痛双眼胀痛如何应对？

长期头痛且双眼胀痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、青光眼、高血压、颈椎病、颅内病变等。 1. 紧张性头痛：多因精神紧张、压力大等导致头部肌肉紧张。症状为头部紧箍样疼痛，可伴有肩颈酸痛。治疗以放松训练、物理治疗为主，必要时使用对乙酰氨基酚等药物。 2. 青光眼：眼压升高所致。表现为眼胀痛、视力下降。治疗包括降眼压药物如噻吗洛尔、毛果芸香碱等，严重时需手术。 3. 高血压：血压升高影响脑部和眼部供血。常有头晕、头痛、眼胀。治疗需服用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等，并改善生活方式。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经血管。除头痛眼胀，还可能有颈部疼痛、上肢麻木。治疗包括牵引、按摩、药物如甲钴胺等。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等。症状严重且多样。需进行影像学检查，治疗方法因病而异。 长期头痛双眼胀痛不可忽视，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

远离头痛,健康新生活!紧张型头痛可谓头痛之最,是现代都市的一种常见病,大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴.工作,学习的压力,疲倦,以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工作和学习）,是导致紧张型头痛的主要原因.所以可以说,紧张型头痛是心理和躯体共同“紧张”所导致的一种疾病.　　紧张型头痛的起病缓慢且隐蔽,症状弥散,常为双侧头部钝痛或沉重,紧箍感.尽管疼痛并不严重,但往往延绵不断,时轻时重,使人不得安宁,因此严重影响工作和学习,有时还会导致病人情绪抑郁或焦虑.　　对紧张型头痛治疗的关键是在于消除紧张情绪,解除心理压力.因此,保持心理松弛,合理地安排好工作和休息至关重要.在药物治疗方面,大多数病人对一般镇痛剂反应良好,但此类药物以短期或间断使用为宜,不宜长期服用.　　因为长期服用会使疗效逐渐减弱,以致病人不得不逐渐增大用药剂量,结果服药越多,头痛却越发严重,这种现象被称为“药物回跳性头痛”,所以应予以避免.宜多使用天然药物进行治疗,不仅效果稳定,而且药物的毒副作用小,不会产生“药物回跳”现象.　　偏头痛是最重要和最常见的血管性头痛,呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛,低头,受热,用力,咳嗽等均可使头痛加重.常在青春期发病,部分病人有家族史,多因劳累,情绪因素,经期等诱发.大量的资料表明,在众多诱发因素中,57％的患者存在家庭因素,45％的患者存在职业因素,65％的患者存在精神因素.然而,同等强度,同样频率的精神因素却不会使某些人发病,这是由于个性特点起了缓冲作用.精神紧张,焦虑,忧郁是偏头痛的性格特征,有神经质倾向的人也易发生偏头痛,这类人习惯追求完美,主观而且任性.另外,使用不成熟的应付,对待事件的方式,可能也是导致偏头痛的危险因素.因此治疗偏头痛,首先应下决心纠正自己不健康的个性特点；其次生活要有规律,劳逸适度,保持情绪平稳愉快,培养广泛的兴趣,待人要宽厚.　　在药物治疗方面,可供选择的镇痛剂很多,但此类药物或多或少都有一些副作用,应在医生指导下选用,或宜选用毒副作用小的中药进行治疗,如江苏恩华集团颐海药业有限责任公司生产的现代中药“颐海治偏痛颗粒”,“偏定治偏痛胶囊”.经多家国家权威机构的临床验证,偏定治偏痛胶囊/颗粒疗效好,质量稳定,安全性高,无毒副作用,可有效治疗各种原因引起的紧张型头痛和偏头痛.▲

导致头痛的主要原因　　头痛是一种常见病症,其分布地区广且患病率高.头痛的发生与环境有关吗?答案是肯定的.科学家们发现,除去器质性病因(如肿瘤,脑血管意外等),环境因素是导致头痛的主要因素.环境因素具体包括以下几方面：　　1,自然环境：　　(1)地理：我国头痛的高发区主要位于西北,西南的大部分地区,患病率超过1500/10万人.我国东南沿海及东北,华南地区则为低发生区.　　(2)气候：温度及湿度与头痛发生有极密切的关系.在我国南方春季及北方夏季均是患病高峰,恰好此时气候特点为温度高,湿度大.另外头痛常发生在一天中温度最高的白天.　　2,社会环境：　　由于高速度,快节奏的工作,单调的生活方式,或是人际关系的紧张,都会造成人们精神上长期压抑,紧张和焦虑,从而诱发头痛.　　3,其他因素　　(1)食物结构：喜食高脂性食物,特别是动物脂肪如肥肉等易患头痛;喜甜咸食者比素淡食者容易患头痛.喜吃鱼虾者头痛患病率低,可能与海洋生物体内含有抗血小板聚集功能的物质有关.　　(2)工作,职业：凡从事脑力劳动者(如教师,科研人员等),生活不规律者(如三班倒工人,战士,司机等),精神高度紧张者,或是在高噪声,光线过强或过暗的环境中长时间工作者,头痛患病率相对较高.　　(3)生活习惯：生活相对规律,按时起居者头痛患病率低,而长期睡眠不良者患病率高;工作劳累,用脑过度又得不到及时休息者易出现头痛.此外,生活不规律伴有不良嗜好(吸烟,酗酒)者,更容易诱发头痛.　　以上因素常相互依赖和相互制约,甚至多种因素共同参与,在头痛发生中所起的作用不容忽视.治疗血管性头疼,神经性头疼,偏头疼......等,特效新药,中药“大川芎片”特别有效!　　大川芎片治头痛　　1.解除痉挛大川芎片可使大脑中5-HT受体结合物质增多,能有效发挥协调血管舒缩的作用,纠正脑动脉血管舒缩紊乱和痉挛,消除因血管舒缩紊乱,痉挛牵拉产生的剧烈疼痛,从根本上治愈头痛.　　2.改善微循环大川芎片可明显改善人体的微循环系统,能快速调整神经递质在活动规律,合成代谢等方面的紊乱,使交感神经和副交感神经平衡功能协调,彻底消除致使头痛的诱因,从而从根本上治疗头痛.　　3.抗血小板凝集实验证明,大川芎片对人体的血小板凝集有很强的抑制作用,能明显消除血瘀所致头痛.

医生建议：你好！建议你食用天麻头痛片，此药可养血祛风，散寒止痛。用于风寒头痛，血虚头痛，血瘀头痛。口服，一次4～6片，一日3次。主要治疗风寒头痛，或能明确诊断的头痛属外伤后遗症者，血虚及血瘀头痛患者要在医生指导下服用。高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重患者应在医师指导下服用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。希望可以帮到你！

很少有人从来没有头痛过。约有90%的头痛皆属于肌肉收缩或所谓紧绷性的头痛。一般的头痛是遍布整个头部。你可能觉得有钝痛、或头很紧绷，或许还感到头脑混淆不清。大部分人的形容是觉得好像有块绷带将头缠住。然而，我们不确定所谓紧绷性的头痛，是否都是由肌肉收缩所引起的。雪夫代尔博士说。不幸地，甚至是专治头痛的医师，也无法保证能诊断出病人所患的是哪一类型头痛。目前尚无一套测试方法，能告知病人究竟是患了偏头痛，还是紧张性头痛。高斯坦医师说。想让明天好过些吗?今天先将下面的秘方看完。服用适量的阿司匹林对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。就像抓疹子，会愈抓愈痒。赛柏博士说。勿迟疑若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显。梭巴克博士说。运动运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。所罗门博士说。照常运动如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。梭巴克博士说。但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。睡觉许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。勿打盹小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡。小睡可能引起偏头痛。戴蒙医师说。平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。平躺的唾姿有益。戴蒙医师说。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。热敷但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。深呼吸深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。自我检查专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。按摩穴道有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。使用铅笔在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。戴头带在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。不擦香水浓烈的香水可能引发偏头痛。梭巴克博士说。勿用力过猛信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出现头痛。这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，还经常发生这种情形。康凯医师说。避免吵杂过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。注意咖啡因的用量假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。勿嚼口香糖咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。少吃盐有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。准时用餐省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。一位慢性头痛的患者说：我发现若我不经常吃东西，就会出现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。避免对你不利的食物有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。拒绝巧克力吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。勿边开车边抽烟当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!这种气体对脑部的血流有负面彤响。少喝酒畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。慢慢品尝冰淇淋你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。用维他命c及阿司匹林高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命c及阿司匹林有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3，o00-5，000毫克维他命c，以及两片阿司匹林。(但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。)作脸部美容操下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。皱眉：用力地挤眉，放松。·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此变形。这种头痛影响一百万名美国人，90%是男性。疼痛部位在某只眼睛附近或后面。不幸地，群发性头痛有复发的倾向，即使在一段长时间后。群发头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾固酮(testosterone，男性荷尔蒙)与群发性头痛的可能关连。同时，医生们也注意到一个共同现象。不知为何；总群发性头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快戒烟，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别群发性头痛。医学小常识头痛可能暗示严重的疾病一般人都有紧张性头痛的经验，这似乎没什么大不了的。但偶尔，头痛可能是严重疾病的警示症状，下面列出各种危险征兆。·你已年过40，而且在这之前，从未发生复发性的头痛。·头痛的部位不同。·头痛愈来愈剧烈。头痛愈来愈频繁。·头痛的原因不明，和往常不同。·头痛伴有神经方面的症状，例如麻痹、头晕、视线模糊、或丧失记忆。·头痛和其他毛病或疼痛同时出现。如果你出现以上的症状，应看医生。