轻度高尿酸血症日常注意事项及用药选择

轻度高尿酸血症患者，应从饮食、运动、生活习惯、定期检查、药物治疗等方面加以注意。 1.饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于控制体重，促进尿酸排泄。 3.生活习惯：戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保持良好的心态。 4.定期检查：每 3 - 6 个月复查血尿酸水平，以及时调整治疗方案。 5.药物治疗：若通过生活方式调整尿酸仍未达标，可在医生指导下用药，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等。 总之，轻度高尿酸血症患者要重视生活方式的调整，必要时合理用药，并定期复查，以控制病情发展。

你好，一是不吃含嘌呤多的食物，二是多喝开水，三是服用别嘌醇治疗

医生建议：无症状高尿酸血症指患者仅有高尿酸血症（男性和女性血尿酸分别为>420μmol/L和360μmol/L）而无关节炎、痛风石、尿酸结石等临床症状。发病率在成年男性占5%~7%。患者不曾有过痛风关节炎发作，只是查体时，偶然发现血中尿酸值偏高。注意事项：（1）健康饮食：已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入。（2）多饮水，戒烟酒：每日饮水量保证尿量在1500ml以上，戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。（3）坚持运动，控制体重：每日中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。表3100g食物中嘌呤的含量主治药物：（1）增加尿酸排泄的药物：①苯溴马隆苯溴马隆片：可用于轻中度肾功能不全的高尿酸血症患者。肌酐清除率45~60ml/min的成人每日50mg；肌酐清除率>60ml/min的成人每日50~100mg。副作用：尿酸结石、肝肾结石。②丙磺舒丙磺舒片只能用于肾功能正常者，肝损较多见。（2）辅助降尿酸药：氯沙坦氯沙坦钾片、非诺贝特非诺贝特片。