12 岁儿童个子发育慢，求增高方法及医院

12 岁儿童个子发育慢，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要促进孩子增高，需要综合考虑多方面因素，包括合理饮食、充足睡眠、适当运动、保持良好心态以及及时排查疾病。 1.遗传：孩子的身高很大程度上受父母遗传影响。如果父母身高较矮，孩子可能需要更加注重后天的努力。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。建议孩子每天睡足 8 - 10 小时。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响孩子身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若怀疑有疾病，应及时就医检查。 6.心理：给孩子营造轻松愉快的生活环境，避免精神压力过大影响生长发育。 总之，孩子身高发育慢，家长不必过于焦虑，但也不能掉以轻心。要关注孩子的生活习惯，如有必要，及时带孩子到正规医院的儿童内分泌科就诊，查明原因，采取针对性的措施。

对于孩子的这个情况，家长不能盲目的采用增高产品给孩子进行增高，可以做一些锻炼，还有做一些中药方面的调理，针对孩子身体的情况，调理孩子的肾脾胃，加强孩子自身的成长力、免疫力。

孩子的身高，做调理是很有必要的，特别孩子现在还是长身体的黄金阶段，家长千万不能忽视。