您好,很高兴为您解答。失眠是我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受。主要,考虑和您白天工作压力较大,精神紧张,情绪低落引起,在睡觉前不要喝过多的水,以免影响睡眠,不要饮酒,喝咖啡,不要喝浓茶,也不要做剧烈的运动,可以睡前吃五粒枣仁安神胶囊,希望我的回答能帮助到你,祝您健康。
你好:主要原因是:生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激、不良的环境和习惯、与人的情绪状态有关、个体功能状态差异。
医生建议:你好,这种失眠多梦情况属于植物神经功能紊乱,建议口服谷维素和安神补脑液或脑心舒口服液来调理
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院