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肱骨外科颈骨折术后一月如何功能恢复
疾病：提问于 2016-08-02 09:10 -
病情描述：
您好，医生。我一月前摔伤，造成肱骨外科颈骨折，进行了手术治疗，胳膊用绷带弯曲悬吊着，现在在家疗养。请问如何进行功能性恢复训练？怎样才能好的快一些？肱骨外科颈骨折后一月怎么办？
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回答1
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回答2
肱骨外科颈骨折术后一月，可通过适当活动、物理治疗、饮食调整、注意休息、定期复查等来促进恢复。 1.适当活动：在医生指导下，进行简单的关节屈伸活动，如缓慢屈伸肘部和肩部，每次 10 - 15 分钟，每天 3 - 4 次，以增强肌肉力量和关节灵活性。 2.物理治疗：可采用热敷、红外线照射等物理疗法，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，给身体恢复提供良好环境。 5.定期复查：按照医生要求定期复查 X 光片，了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。 总之，肱骨外科颈骨折术后的恢复需要耐心和科学的方法。患者要严格遵循医生的建议，逐步进行功能锻炼和康复治疗，以促进骨折的良好愈合和功能恢复。
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