血脂高的人吃什么好呢？

专家建议：高血脂确诊之后，首先应进行非药物治疗，同时也解决血脂高吃什么好的疑惑，主要包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上，进行药物治疗。用药中应注意以下几点：(1)防治结合，非药物与药物应用相结合。我来说下有高血脂的老爸是怎么治疗的吧，首先使用降总胆固醇兼降甘油三脂的药物比如辛伐他汀等药物，最重要的是要配合着一些无副作用的功能食品辅助治疗，比如上海世博会联合国馆特许经营的产品唐和唐大福降糖，是卫生部批准的新资源产品，有很好的降血脂作用，长期食用可减轻药物的依赖。(2)用药后，至少每3—6个月复查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量。

药物有以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。药物外建议服用疏通微循环的多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。平时少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低盐及高纤维素饮食。

血脂高患者建议应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗。多吃可降脂的食物：玉米，燕麦、茄子、大蒜、海带、香菇、芹菜、山楂、菊花还有新鲜水果等等；日常饭后建议饮用火麻生态茶调理，每天2~3杯，并且适当参加户外体育活动。

安美瑞出的深海鱼油软胶囊效果不错，调节血脂的。再就是注意日常饮食，多吃黑木耳，菌菇类的食物、吃蔬菜水果和粗粮，.多吃海鲜和鱼肉，少吃动物内脏和肥肉。服用深海鱼油、磷虾油、亚麻籽油等，也有降血脂作用。血脂高主要还是跟平时经常高脂饮食有关。

医生建议：你好，可以吃自然之宝欧米伽-3高纯深海鱼油软胶囊，调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。成年人每日一粒，建议随餐食用。