您好,很高兴为您解答。失眠是我们的睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受。可能由于白天工作紧张,精神压力过大,精神抑郁,心情低落引起。建议您学会自我调节,比如看看书,听听音乐,外出旅游散心。可以睡前口服调节睡眠的药物,比如,枣仁安神胶囊,不要喝咖啡饮酒,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。
你好,经常听到有人说:“昨晚没休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。
医生建议:你好,可以用养血清脑颗粒养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。口服,一次1袋,一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。
失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院