小孩胃扭曲导致胀气且体重不增,可能与胃的解剖结构异常、消化功能弱、饮食不当、肠道菌群失调、缺乏运动等有关。 1.胃的解剖结构异常:胃扭曲影响正常的容纳和排空功能。可考虑通过体位调整、轻柔按摩等方式,帮助胃内气体排出。 2.消化功能弱:孩子本身消化能力尚未发育完善。可适当补充消化酶,如胃蛋白酶合剂、胰酶肠溶胶囊、多酶片等。 3.饮食不当:喂养过多、过快或食物不适合。调整喂养方式,少量多次,选择易消化的食物。 4.肠道菌群失调:菌群失衡影响消化。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5.缺乏运动:适当增加孩子的活动量,如被动操。 总之,孩子的情况需要综合调理和密切观察。家长要耐心护理,如有异常应及时就医,在正规医院的医生指导下进行治疗。
胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气.有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物.饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化.
正常时胃肠道内只有100-150毫升气体,超过这个量就会引起腹胀,肠道内气体有3个来源:一是随饮食而吞入的空气;2是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的;三是血中弥散进入肠道的.所以腹部胀气时可从下述4点来进行护理.(1)少吃容易产气的食物,如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类,但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以应少吃黄豆,赤豆,番薯,栗子,花生及奶制品,啤酒和汽水等食品.(2)吃饭时不要狼吞虎咽,这样可避免吞入过多的气体.另外饮食不宜过饱,饭后不要马上平卧.(3)不要故意诱发打嗝,因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内,加重腹胀.(4)经常参加体育锻炼,锻炼腹肌:也可以学习气功,做内养功,以仰卧式腹式呼吸为主,促进胃肠蠕动能力,使气体容易排出体外.
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