腰部扭伤要怎么办_即问即答

腰部扭伤要怎么办 疾病：急性腰扭伤提问于 2016-07-29 11:36: 病情描述：

你好，医生，我的一个朋友前一段时间不小心将腰扭伤了，当时痛的厉害，去医院检查说是急性腰扭伤，请问医生急性腰扭伤有哪些治疗方法呢，吃什么能够恢复的快一些，平时要怎么护理呢？

回答1
你好，遇到腰扭伤怎么办？1.停止工作、劳动，绝对卧床休息。腰扭伤患者仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。2.扭伤当天不要热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿；24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、草绿或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
耿昱 主治医师腰肌劳损 九江泌尿科医院 擅长：治疗代谢性骨病、骨质疏松、股骨头坏死、骨...
回答2
你好，腰扭伤俗称“闪腰”.一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰希望各位要避免这类动作.急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项. 腰扭伤是起因于弯腰取重物时腰部肌肉突然的拉扯所致. 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势安静休息.此时可弓腰伏在床上应避免仰躺双脚伸直这种姿势.这样不但增加疼痛更可能使脚部麻痹. 冷敷可减缓疼痛.所以不妨以湿毛巾冷敷腰部.
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
你好，生活上应该减小激发性食物忌油腻，忌腥荤平时注意避免劳累，多食蔬菜水果。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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