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我47岁，失眠2年，无法入睡，怎么办
疾病：失眠提问于 2016-07-22 06:58 -
病情描述：
我想请问一下，我47岁，失眠2年，无法入睡，怎么办
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回答1
晚上出现无法入睡，这种情况应该考虑是失眠的表现，多数和精神紧张，劳累，熬夜，睡眠不足，精神压力大，或者是有焦虑抑郁情绪导致的，因此要注意适当放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠，调整不好的话可以考虑药物干预治疗。
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回答2
医生建议：失眠2年建议内服夜宁口服液、安神补脑液等治疗，睡前洗一个热水脚，平时可以使用桂圆肉、合欢花泡水喝一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
失眠2年建议内服夜宁口服液、安神补脑液等治疗，睡前洗一个热水脚，平时可以使用桂圆肉、合欢花泡水喝
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