男生服用天然维生素C效果如何及注意事项_即问即答

男生服用天然维生素C效果如何及注意事项 疾病：维生素缺乏提问于 2016-07-22 06:23: 病情描述：

男生服用天然维生素C效果如何及注意事项

回答1
男生服用天然维生素C有一定益处，但也需注意一些问题，如适量服用、避免营养失衡等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.益处：有抗氧化、抗炎抗过敏、美白、促进感冒恢复的作用。
2.适量：过量服用可能导致营养不平衡，影响健康。
3.选择：可选择维生素C片、维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等补充。
4.搭配：配合富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，效果更佳。
5.注意：服用期间注意观察身体反应，如有不适及时就医。
男生可以根据自身情况合理服用天然维生素C，但要遵循科学原则，不可盲目。
郭丽娜 副主任医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
- 咨询相关医生
回答2
医生建议：男生一样可以服用天然维生素c的，但是这个还是不要自行选择，最好是看看医生，在医生的指导下来使用。根据你说的情况建议服用玉屏风颗粒、资生丸比较好。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答3
男生一样可以服用天然维生素c的，但是这个还是不要自行选择，最好是看看医生，在医生的指导下来使用。根据你说的情况建议服用玉屏风颗粒、资生丸比较好。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答4
可以的，是可以提高免疫力预防感冒的，平时可以多吃水果蔬菜等，或者可以使用转移因子也是提高免疫力的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生