肩膀酸疼的有效处理方法有哪些_家庭医生即问即答移动端

肩膀酸疼的有效处理方法有哪些 疾病：提问于 2024-10-22 13:49: 病情描述：

肩膀酸疼应该怎么办

回答1
肩膀酸疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、肩部受凉等因素引起。可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗、运动康复等来缓解。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，容易导致肌肉劳损。应注意休息，避免劳累，适当按摩放松肌肉。 2.肩周炎：肩部关节囊及周围软组织发生炎症，会出现肩膀疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，如爬墙运动。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可能引起肩部放射性疼痛。要注意颈部姿势，避免长时间低头。 4.外伤：肩部受伤如撞伤、拉伤等会造成疼痛。受伤初期可冷敷，后期热敷，促进恢复。 5.肩部受凉：寒冷刺激会使肩部血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，佩戴披肩。肩膀酸疼的原因多样，处理方法也各有不同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
医生建议：这个多半是肩周炎引起的疼痛不适了，是可以及时拍片检查，或者去医院康复科，做做针灸按摩，或者是物理治疗。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好：考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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