17 岁女生是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线是否闭合:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高难度较大。可通过 X 光检查判断。 2.遗传因素:父母身高对子女身高有重要影响。若父母较高,子女长高可能性相对较大。 3.营养状况:充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是长高的基础。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 4.运动情况:适量的纵向运动,如跳绳、篮球等,能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 总之,17 岁女生仍有长高的机会,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,必要时可咨询医生进行评估和指导。
你好,17岁的年龄一般来说长高的希望还是有的,一般到了18岁后逐渐停止发育现在要注意多运动,不要熬夜,多吃些骨头汤,牛奶,鸡汤,鱼,虾等食物,继续观察不要乱吃药就可以了
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