51 岁女性单边肾切除后,保护肾脏需从饮食、运动、预防感染、合理用药、睡前保健及定期检查等方面入手,包括调整饮食、适度运动、预防感染疾病、不乱用药、睡前泡脚、定期检查等。 1.饮食:保持少食多餐,减少盐摄入,荤素搭配,避免暴饮暴食,多喝水不憋尿。可食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等,避免动物内脏、鱼皮、狗肉、虾、螃蟹等高嘌呤和“发物”食物。 2.运动:有计划地进行体力活动和体育锻炼,控制体重,增强体质预防感冒。 3.预防感染:当出现喉部、扁桃腺、上呼吸道感染等时,及时用抗生素彻底治疗,如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等,预防链球菌感染诱发肾脏疾病。 4.用药:不乱吃药,避免含马兜铃酸成分的中药,以及非甾体类抗炎药、抗菌素、磺胺、氨基糖苷类药物,如庆大霉素、磺胺嘧啶等。 5.睡前保健:睡前用温水泡脚,促进血液循环,泡完脚后尽快入睡。 6.定期检查:定期检查尿常规、肾功能和肾脏 B 超,及时发现问题并处理。 单边肾切除后更要注重肾脏保护,养成良好的生活习惯和保健意识,如有异常及时就医。
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