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甜瓜有哪些功效与作用？
疾病：精神障碍提问于 2016-07-16 16:19 -
病情描述：
甜瓜有哪些功效与作用？
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回答1
甜瓜具有丰富的营养价值，有消暑解渴、补充营养、促进消化、保护肝脏、美容养颜等功效。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.消暑解渴：甜瓜水分充足，能在炎热天气中帮助补充水分，缓解口渴。
2.补充营养：富含维生素C、维生素B族、矿物质等，为身体提供必需营养。
3.促进消化：含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，改善消化功能。
4.保护肝脏：其所含成分有助于减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
5.美容养颜：维生素C等成分能抗氧化，有助于保持皮肤弹性和光泽。
适量食用甜瓜对身体有益，但需注意避免过量食用，以免引起不适。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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