请问高中生怎样才能提高记忆力_家庭医生即问即答移动端

请问高中生怎样才能提高记忆力 疾病：记忆障碍提问于 2016-07-16 00:10: 病情描述：

快要高考了，很担心记不住东西，请问高中生怎样才能提高记忆力

回答1
高中生提高记忆力，按时作息，适当运动，增加营养。劳逸结合。平时可服用天然dha海藻油，dha是脑细胞重要的组成物质。高中生最主要的还是劳逸结合，有愉快的心情和充足的睡眠，以及规律的生活作息。服用营养物质只是作为一种辅助手段，切切勿本末倒置。
马丛丛 主治医师血液内科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：对于血液系统常见疾病的诊断及治疗有了一定...
回答2
注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意学习方法和劳逸结合。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
医生建议：你好，建议可以服用生命一号本品有改善记忆、促进生长发育、免疫调节功能，再配合混合必需脂肪酸软胶囊效果更好。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答4
多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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