您好,依据您的情况考虑,孕期准妈妈的体重直接关系到整个分娩过程的顺利与否,以及分娩后妈妈和宝宝的健康。根据准妈妈自身体型,胖瘦的不同,孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI,是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重,按以下公式计算自己的BMI指数,再确定孕期的增重标准。BMI=体重(千克)/身高(米)2例如,准妈妈孕前体重为55千克,身高1.6米,BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。孕前体重偏轻,BMI指数18.5以下,要增重12.5Kg;孕前体重标准,BMI指数为18.5-25.0,要增重8-10kg;孕前体重偏重,BMI指数25.0-30.0,要增重5-7kg;孕前肥胖,BMI指数30.0以上,要咨询医生。祝您和宝宝身体健康。
您好,孕妇整个孕期中的体重增加应该在10-12.5公斤间。如果你孕前很瘦,体重低于正常,则孕期可以增加更多一些达12.5-18公斤;如果孕前体重就超重,那么孕期就应该增加少一些在7-11公斤。具体来说,正常体重的妇女,怀孕的前3个月,共增加1500-3000克,并尽可能做到规律增加;以后每周增加400克,一旦增加过多就应该来就诊,以确定是否有其它疾病。在怀孕的最后一个月尤其需要饮食控制,因为大多数的孕妇在这一时期活动量明显减少,胎儿脂肪过度积累产生巨大儿。一般情况下超过预产期后,体重增加很少,甚至不增加。
若将怀孕的过程每三个月分为一期,则较适当的体重分配为:怀孕第一期增加2公斤,第二期增加5公斤,第三期增加5公斤。如果怀孕初期恶心呕吐很严重,则体重增加比例为,第一期为1公斤,第二期为5公斤,第三期为6公斤。整个孕期总计约增加12公斤左右。 但是,在怀孕前体重就已过重的肥胖孕妇,怀孕时应避免增加太多体重,以免罹患糖尿病、高血压。反之,原本就已过瘦的孕妇,怀孕时则要多吃一些,补足各种营养,使体重增加到正常范围。
建议:你好,孕妇体重旳增加应该是渐进式的,前三个月平均约为1~2公斤,中后期大约每周增加0.5公斤。孕前体重孕期的理想体重增加1~3个月4~6个月7~9个月总计正常1~2公斤5公斤5~6公斤11~13公斤偏低2~3公斤6公斤6~7公斤14~16公斤偏高1公斤3公斤3公斤7公斤
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