9 岁儿童缺锌应如何科学补充_即问即答

9 岁儿童缺锌应如何科学补充 疾病：提问于 2024-10-22 13:52: 病情描述：

9岁儿童缺锌怎么补

回答1
9 岁儿童缺锌可通过饮食调整、补充剂、适当运动、规律作息和定期检查等来改善。 1. 饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、坚果等。这些食物中的锌易于吸收，能有效补充儿童所需的锌元素。 2. 补充剂：在医生建议下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等锌补充剂，但要注意遵医嘱。 3. 适当运动：适度的运动能促进新陈代谢，有助于锌的吸收和利用。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，让身体有良好的休息和恢复，有利于维持正常的生理功能，包括锌的代谢。 5. 定期检查：定期检测儿童体内锌的含量，以便及时调整补充方案。总之，对于 9 岁缺锌儿童，综合采取上述方法，同时关注孩子的身体变化，如有异常及时就医，在医生指导下科学补锌。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好，孩子缺锌有可能会出现躁动不安，抵抗力下降，个子矮小等建议多给孩子食用牡蛎、鱿鱼、蛋类、瘦肉等食物，可以给孩子适当服用些酸锌口服液或者是蛋白锌，祝你健康
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
9岁儿童缺锌，掉头发，好动，这些是缺锌的现象。可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，蛋，肝，肉，豆制品，家禽等，促进锌的吸收。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
缺锌可以吃些含锌丰富的食物，像牛肉、土豆、瘦肉等，如果想要效果更好些的话，最好是吃些专门补锌的制剂如伊分子锌硒宝片，效果会更好一些。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
不爱吃饭，喜欢吃零食，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食,一般都会伴消瘦建议去医院行微量元素检查,明确有无缺锌,如有缺锌,需补锌,可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵,如有蛔虫,需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。
仇炬荣 医师儿科 广州市番禺区钟村街社区卫生服务中心 (一级) 擅长：儿童各生长发育指导，营养指导、肢体发育指...
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