叶酸对于人体尤其是孕妇具有重要意义,但在某些情况下可能无需再吃。比如已完成特定孕期阶段、体内叶酸水平达标、存在某些疾病影响叶酸吸收或代谢、正在服用含足够叶酸的复合维生素、因个人体质对叶酸产生不良反应等。 1. 已完成特定孕期阶段:通常孕妇在孕早期需要补充叶酸以预防胎儿神经管畸形,孕晚期若各项指标正常,可能无需继续补充。 2. 体内叶酸水平达标:通过血液检测,若体内叶酸含量在正常范围内,可遵医嘱停止补充。 3. 存在某些疾病影响叶酸吸收或代谢:如患有某些胃肠道疾病,影响叶酸吸收,需先治疗疾病,再根据病情决定是否继续补充。 4. 正在服用含足够叶酸的复合维生素:若所服复合维生素中叶酸含量已满足需求,可不再单独补充。 5. 因个人体质对叶酸产生不良反应:如过敏、胃肠道不适等,需调整补充方案或停止补充。 总之,是否继续吃叶酸需要综合考虑多种因素,建议在医生的指导下进行评估和决策,以保障身体健康。
你好,在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。怀孕前三个月需要吃叶酸,以后根据情况,发育好的话就不用吃了许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院