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21 岁还有长高的可能吗
疾病：提问于 2024-10-22 15:22 -
病情描述：
21还能长高吗
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回答1
21 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有长高的空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。 2.遗传：父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 3.营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，有助于骨骼生长。 4.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、篮球、瑜伽，能刺激骨骼发育。 5.睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 6.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，若存在需及时治疗。 总之，21 岁能否长高因人而异。建议先去医院进行骨骺线检查，了解自身情况。平时保持良好的生活习惯，即便长高空间有限，也有助于保持健康体态。
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回答2
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回答4
你好，一般能长的限度不高了
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回答5
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