老年人患脑血栓后,要注意饮食、运动、用药、定期复查、情绪管理等。若有异常症状,应及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食调节:减少脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇摄入,控制热量,多吃蔬菜、水果、高纤维食物,常吃奶类、豆类。
2.适当运动:根据自身情况进行适量运动,如散步、太极拳等,增强体质。
3.规范用药:遵医嘱服用抗血小板聚集药物,如阿司匹林、氯吡格雷等,预防血栓形成。
4.定期复查:监测血压、血糖、血脂等指标,以及进行脑部影像学检查。
5.情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
老年人脑血栓的康复和预防需要综合管理,持之以恒,以提高生活质量。
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李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
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