目前并没有被科学证实有效的所谓“双拥增高药”。身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养:充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的必要条件。例如,牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白质和钙。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动:适量的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可以刺激骨骼生长。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常,对身高发育至关重要。 6.疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、性早熟等,可能影响身高,需要及时治疗。 总之,没有一种单一的药物可以神奇地让人增高。想要促进身高增长,应保持良好的生活习惯,如有身高异常,应及时到正规医院就诊。
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人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院